アシュタンガヨガ指導者「井上英樹先生」のオンライン瞑想クラブが始まりました。
クラス1、日本時間で月曜日から金曜日までの早朝5時から15分の瞑想
クラス2、月曜日の午前11時から11時30分までのアシュタンガヨガプライマリーシリーズ徹底解説&実践

限定招待したインスタライブ形式での開催方法です。

英樹さんが、オンラインクラスを開催するに至るまでの心の経緯のお話をされた
「インスタライブ」が5月末にありました。
その内容が、私にとって「すとん」とキタし、
時差の関係で、開始時間はハワイは10時だし(笑)ハワイは6月いっぱいロックダウンだし
やらない理由はないと思って、1ヶ月だけでも参加しようと申し込みました。

日本時間では朝の5時ではありますが、気になる方、ぜひ。

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英樹さんはこんな人→