こんにちは。

ヨガスタジオもクローズして、お家の中で悶々としている方もいらっしゃるかもしれません。
私のオススメのヨガ動画をリンクしておきますね。
「Bライフ」のまりこ先生は、元々webで発信されてきた方です。

dailyスタジオをやっている頃、レッスンを受ける時間がないときは、
まりこ先生の動画の中に「バレトン」と言うカテゴリーがあるのですが、これで身体を動かしていました。
離れている方との言葉のやり取り明確な指示、聞き取りやすい発声など、非の打ち所が無いです。
そんな「webヨガプロフェッショナル まりこ先生」の、ライブ配信のクラスもされているようです。
普段の動画の時と違い、旦那様が登場したり楽しい場面もありますよ。

こちらから→

よろしければ、ぜひ。