愛は探さなくても自分の中にある

ヨガは、身体のために、健康維持のために、と肉体的に効果があることだけではなく、
寂しさや苦しみ、孤独や不安な気持ちを癒すことができます。
行き詰まったり、もがいている時に、安心できるような
あたたかいものが自分の内側から湧き出るような瞬間をもたらしてくれます。

それは心の奥底に、自分を愛する自分がいるということ。
クタクタで倒れそうでも、どこにいても、どんなことがあっても。

意外と気付けず、気付く時間すらなかったことを
このスタジオにて、味わっていただけたらと思います。

daily diaryより💓