daily diary

~日常にヨガを綴って~

練習開始

もう10月になるというところで、やっとやっと、今年初走り。
まずは10K。
身体が重い、重すぎる。
走ってて感じるのは、私にはランニングも必要だな、ということ。
そして、ランニングにはヨガを併用させたほうがいいな、ということ。
自分のメンテナンスは自分でやらないと誰も助けてくれませんもんね。
奮い立たせながら、自分と一緒に歩んで行きたいと思います。
空の色が綺麗な午後でした。