daily diary

~日常にヨガを綴って~

受講して下さる方に支えられ育てて頂いています

daily diary でのヨガクラスでは、あらかじめ参加する方にご予約を頂いているので
お顔ぶれなどが分かります。(マンツーマンの場合もあります)
今日は、だいぶ前から決まっていたメンバーでのクラス。
皆さんの生活スタイルや近況を予測し、こんな感じかな?というプログラムで行いました。

あらかじめ○○ヨガですよ、○○流派ですよ、こんなポーズしますよ、レベルはこれくらいですよ、とガイドしたから受講していただけるのもアリでしょうが(通い放題の選択肢が広いヨガスタジオなどではそうだったりします)
そのアプローチとは違う、小さいスタジオの、だからこそこだわりを持っているクラスを受け入れて下さるだろうメンバーを思い描いた時に、お一人お一人のキャラクターを考えながら、数日前から始まるプログラミングが楽しい訳です。

瞑想をしますよ、マインドフルネスとは?リラックスヨガですよ。と言わずとも、
流れるままに、受け入れ、受け止め、自分のものに置き換えて下さる皆様のマインド♡

〜もうすでに頑張っているから、ヨガをしている時くらいジャッジしない〜

「今日のレッスン良かった」「次、いつですか?」との感想に、ますます勉強の気合が入ります。
全面の信頼をおいて下さる皆さんとの関係に、自分を律します。