daily diary

~日常にヨガを綴って~

私が想うヨガ講座vo.13

ヨガ講座を受講してくださった方に
「ちょっとした嫌な出来事に、イライラせずに心が穏やかになった」
「どんな事でも、やってみないとわからないと思えるようになった」
というお声をいただいています。

「まだまだ、ダメダメで」などという口癖が、自分の習慣を生み出してしまいます。
そのセリフをここのところ、聞かなくなりました。

トライしたのは自分、見つけたのも自分、です。

ずっと手付かずの掃除、片付けてない書類、出してない手紙、
伝えてない気持ち、明日からやるあれこれ、後回しにする練習、

「いつか」は、いつ来ますか?

私は、飛ぶのは自分次第、といつも自分自身に言い聞かせています。
もちろん、大変です、怖いです、でも、飛びたい。