daily diary

~日常にヨガを綴って~

清潔に(シャウチャ)

朝から、気になっていたところを掃除できスッキリしました。
実際のレッスンの時に目に見えるところでは無いのですが。
まだまだ行き届いてないところは有りながらも、
daily diary を自画自賛出来るとしたら
「清潔さ」かもしれません。

ヨガスートラというヨガの手引書の様な経典があるのですが、
その中に、ニヤマと言って「個人的な心得」「すすんで行いましょう」
という項目があります。
その中の一つの「シャウチャ=清浄」
ヨガ講座を受講してくださった方はわかると思います。
内面を美しく保つために、まずは環境、外面から。
ヨガ教室が、ヨガマットを丁寧に扱ったり、ヨガを行う場所、
トイレ、鏡、生徒さんを触るかもしれないワタシの手←(とは言うものの、tikiカレーのお仕事で玉ねぎの匂いが取れないこともありますが、かなり念入りに洗浄はしています)を
清潔に保つのは、本来、この教科書で言われなくても当然のことですし、
その時間からすでに「ヨガレッスンが始まっている」と感じています。

今日のレッスン、皆様のお越しを、楽しみにしていますね♡
今夜は「ヨガムジカ」のクラスです。