daily diary

~日常にヨガを綴って~

いろいろな鳩のポーズ

ハトのポーズは、ヨガのポーズの中でもあらゆる箇所を駆使してたどり着くポーズ。
各々身体の作りが違うからこそ、アプローチもあらゆる方面からの道標があるのですが
今日のヨガクラスは、みんな違ってみんな良いという感じでした。
モデルのReikoさんも、一生懸命いつも取り組んでくださっています。