daily diary

~日常にヨガを綴って~

ここ数日の出来事

今日も、数あるスタジオの中からdaily diaryを選んでお越しくださいまして
ありがとうございました。

今月は、3周年だったこともあり、その締めくくりの最終週ということで
私自身も大切な4月を噛みしめたい思いが増して、レッスンがとても楽しいです。

daily diary以外に、ホットヨガのスタジオのレッスンなども担当していますが、
今週は、私にしてはたくさんお話をさせていただき、3日間限りの告白もしましたw
水曜日の「ハタヨガ」のクラスは、最後まで誰1人退室されることなく
レッスン冒頭でお話しさせていただいたことが、じんわり伝わったのか?どうかは分かりませんが
みなさんリラックスしていただけたと勝手に思っていますw
(ただ、急いでいる方や、気分が悪くなった方は、遠慮なく退室してくださいね)
「エアリアルヨガ」のクラスも、初めての方も多く、すごく熱心に耳を傾けてくださるので
みなさん、自分を大切に、チャレンジ出来ていたように思います。
エアリアルヨガ は1レッスンだけの担当ですが、最近、みなさんの連帯感があって助かってますw
(初心者の方がいらっしゃるときの、マットの位置だったり、レッスンの進め方に対して、みなさんの優しい気持ちが伝わってます)
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それもこれも。。。。
daily diary にかれこれ2年間、週に1度のペースで通ってくださる方と
初めて、これまでの練習を通じての変化を真剣に話すことがあったからなのです。

1年目は、とにかく必死についていき、あれこれ出来るようになりたいと思っていた。
でも、今は、(私がちょっと触ったりアジャストするときに)力をふっと抜いたり
呼吸を使って体を立て直すことができるんだなと、なんとなく分かってきた。
(毎日のようにエクササイズすることもありなのかもしれないが)
自分の意思で週1ペースで通い、自分の姿を鏡を見ながら変化を知る事が楽しい。

・・・・このようなことを、私のために言ってくれてるのではなくて
そう実感しながら、自分のためにここを活用してくださってることを教えていただきました。

これは「まだまだ頑張らにゃ」と思って、そういう貴重なご意見も含めて、
今週は「シェアしなくては」感がアップ、他スタジオでも、おしゃべりな私でありました。

わざわざ私のスタジオを検索して来て下さった今日の出会いにも感謝です。
今月は、メンズクラスで締めくくりです。
また、5月もよろしくお願いします。