daily diary

~日常にヨガを綴って~

hip joint opening講座

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今日は股関節にアプローチした講座でした。

滞っているところをほぐしたり、セルフケアも。

また、突然開催しますのでスケジュールのチェックよろしくお願いします。

ハートのマドレーヌを頂いて、こころもまぁるく。

いつもありがとうございます♡