daily diary

~日常にヨガを綴って~

ねじるデトックスヨガ

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コツコツ続けて4年。

やるかやらないか?をとるならやるほうを選び、

きついほうか、きつくないほうなら、きついほうを選ぶ

そういう方が、実は楽しかったりします。

言い訳を考えるくらいなら、行動したほうが早いです。

ねじりのポーズは、その積み重ね。