daily diary

~日常にヨガを綴って~

リラックスヨガ×daily diary 1周年ヨガクラス

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yoga studio daily diary 2年目に入り、少しずつ備品も揃ってまいりました。
新しいプログラム「リラックスヨガ」を行います。
ただ、ゆっくり、初心者のヒトでも大丈夫。というだけでなく、
ブロックを使ったりヨガボールを用いて、身体がラクになる部分を見つけ
呼吸を行っていきます。
ほとんどマットから立ち上がらないようなスタイルなので
カラダの緊張は緩むと思います。
少々のコアトレも織り交ぜながら、リストラティブの要素も踏まえた90分。
あれもこれも沢山受講することが出来ない方には内容が密だと思います。

♡リラックスヨガレッスンはじめのお知らせ♡

daily diary 1周年を記念して
4/14(木)~4/17(日)まで受講頂いた方にはお土産付。

4/14(木)13時~14時30分 リラックスヨガ
4/15(金)10時30分~12時 リラックスヨガ
4/16(土)11時~12時30分 リラックスヨガ(満席)
4/17(日)11時30分~13時 リラックスヨガ

料金3,000円(ヨガマットレンタル代金込み)
お水、タオルをご持参ください。
動きやすい服装でお越しください。