daily diary

~日常にヨガを綴って~

ヒデキさんのヨガ講座「はじめよう太陽礼拝」終了しました

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身体がかたいからヨガはちょっと・・・というお声をよく耳にします。
ワタシも最初はそうでした。
ただ、そこで入り口を閉ざさなくて良かったと思えました。
ヒデキさんのヨガとの出会い、そこから今日にいたるまでの葛藤と楽しさ
そしてこれからの実践・・・・
ヒデキさんの言葉で、アシュタンガヨガのアサナを教えてもらい
マイソール地方のお話、直接ご本人から経験や知識を聞けたことがとても良かったです。

いま、自分が構成している「dailyヨガ=別名dailykicks」(筋トレとヨガを織り交ぜたクラス)で
行っていることと合点がいったことも多々あり、あらゆるメソッドの良さは
あまのじゃくにならずに受け入れて学んでいきたいと思います。

御参加頂いた方ありがとうございました。
明日もdailyスタジオ開いております。
お待ちしております。