月別: 2017年9月

今日は秋分の日 あんなに暑かった日々が遠くに感じるほど すっ Continue Reading

リレーマラソンやトレラン大会のケアとして リラックスとハタヨ Continue Reading

9月からプログラムの内容が少し変わりました。 ヨガという枠だ Continue Reading

サッカーの長友選手のDVD「ヨガ友」を観て「ヨガをやってみた Continue Reading

2017年も3分の2が過ぎ、あと4ヶ月。 昔から、9月は「S Continue Reading